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健身小动作，换来大健康

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摘要生活中有一些貌似不起眼的简单小动作，其实却对健康大有益处。只需要您点滴积累，持之以恒，就能收获这些小动作为健康带来的好处。1．转目：经常转转眼睛，可以加速眼睛局部血液循环，防止眼睛疲劳和视力衰退。

作者李锐文

出处《医药食疗保健》 2014年第7期54-55,共2页

关键词健康健身局部血液循环眼睛疲劳视力衰退

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医药食疗保健

2014年第7期

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