阴阳是解读养生的密码

阴与阳把对立统一，消长转化，相反相成的关系贯穿于自然等一切事物之中，是人体生理病理发生发展和变化的源头与规律。谁掌握了阴阳的转化规律，谁就能适应自然规律的变化，谁就掌握了养生的密码。万物皆可用阴阳计诠释 《素问·阴阳应象大论》说：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。”正由于阴阳有无处不在和对立统一，既变化而又有规律的特点，所以，我们对一切事物的变化都可以用阴阳来解释，一些自然现象和规律可用阴阳诠释，疾病诊治可用阴阳去指导，养生的方法更可以用阴阳去剖析。