敲大腿,告别“坐出来”的问题

敲敲大腿外侧的胆经,有助于提神醒脑,缓解眼睛干涩、便秘等＂坐出来＂的毛病。 足少阳胆经是气息升降出入的枢纽,对各个脏腑功能都有调节作用。大腿外侧正是其循行之处,轻敲此处,可刺激胆经上的穴位,使血气上升,保证肝、肺等重要脏器得到滋养。此外,肝和胆相表里,对胆的调理有助清肝火,改善口苦眼干等肝郁症状。