女性补血家常菜

贫血是临床上常见的症状,尤其是女性多见。体内铁含量不够,每个月的一次“失血”甚至生宝宝时的流血都会造成女性贫血。苍白、无力、头晕,是能看得到感受到的现象,贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足,致使乳房干瘪扁平,这些情况都可以通过日常饮食得到调理。以下六款家常菜就能帮助改善贫血现象。