走出家门 寻找自己的社交圈

高品质的退休生活，每个人都值得拥有。随着社会经济的发展、人民生活水平的提高，老年人的衣食已不成问题，他们已从追求生活质量转向追求生命质量，对科学养老更趋认同。生命质量的目标在古代是长寿，在现代则是健康、快乐，注重情感联络与心理依托已逐渐成为养老的主要需求。 退休后，老年人的生活圈子缩小了，但老年人不应自我封闭，不仅应该努力保持与旧友的联系，更应该积极主动地去结交新朋友，建立新的人际网络。良好的人际关系可以开拓生活领域，增添生活情趣。