心静有助健康

白岩松写过一篇文章《不平静，就不会幸福》，在各大网站被转载，让人感触颇深。他眼中的幸福，与金钱、地位无关，而在于内心的宁静。生活中，正是以下3个原因会打破这份宁静。行色匆匆。现代人干啥都着急，匆忙吃饭、睡觉，过马路闯红绿灯，没时间看书、休闲……有句话说得好：“人生的终点都一样，谁都躲不开，可中国人怎么就那么急着往终点跑呢？”