饮食顺口溜

每天怎么吃才能保证营养。给读者推荐一个简单好记、朗朗上口的顺口溜，自觉对健康有帮助，愿与大家分享。一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴。早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，这样有助大脑补充能量，使身体尽快进入状态。