浅谈体育教学中的心理放松训练

从心理学和运动训练学角度 ,结合国内外的先进经验 ,对体育教学中的心理放松训练问题进行了分析与探讨。提出了应用心理放松的训练方法 ,旨在减少学生的恐惧心理 。