多读书可益寿

古代西汉刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是说，书像药一样，读书、学习可以医治愚蠢。如果从医学的角度来看，读书也是可以治病养生的。这是因为，人的健康有两方面，生理健康和心理健康，二者相辅相成，互为影响。身体健康和心理健康对入都很重要。心是内因，身是外因，身通过心而起作用，心常常反作用于身。