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健身路径——您身边的健身房(二)
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摘要
健身路径的意义及特点 在健身路径上,参与者可以进行有氧运动、力量及柔韧性(平衡性)训练等多种运动方式,并可以根据自己的喜好随意组合,具有较好的健身效果。
作者
李志峰
小徐
出处
《中老年保健》
2014年第7期30-31,共2页
关键词
健身房
路径
有氧运动
运动方式
健身效果
平衡性
柔韧性
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中老年保健
2014年 第7期
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