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健身路径——您身边的健身房(二)

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摘要 健身路径的意义及特点 在健身路径上,参与者可以进行有氧运动、力量及柔韧性(平衡性)训练等多种运动方式,并可以根据自己的喜好随意组合,具有较好的健身效果。
作者 李志峰 小徐
出处 《中老年保健》 2014年第7期30-31,共2页
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