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论体能训练优化设计的原则与途径被引量：1

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摘要体能训练的参与者应该事先进行优化设计,才能确保训练目标的实现.要对体能训练方案进行优化设计,必须要坚持一些原则,一是条件的客观性,二是设计的目的性,三是依据的科学性,四是方案的有效性,五是方法的实用性.在坚持原则的同时,训练参与者应该采取有效合理的途径,包括制定全面科学的训练计划,设计合理有序的组织步骤,创编实用有效的训练方法.

作者邵伟刘浩波

机构地区湖南涉外经济学院体育学院

出处《体育师友》 2014年第3期26-27,共2页

关键词体能训练优化设计

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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