“春生”法门

春应于肝,肝藏血,主疏泄,在志为怒。又春主木,木生火,易致肝阳上亢,出现心情急躁、易怒、紧张、失眠、焦虑、烦躁等负面情绪,故春季养生要注重精神调养,即学会情绪调节,做到心胸开阔,保持心情舒畅,乐观愉快,力戒暴怒。