癌症最“爱”九种人

晚餐吃太荤 晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，摄人蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。