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吃什么水果排毒最快
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摘要
苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。
作者
怀远
出处
《农业知识(百姓新生活)》
2014年第7期24-25,共2页
关键词
排毒
水果
膳食纤维
血糖水平
苹果酸
胃蠕动
代谢
盐分
分类号
S858.315.3 [农业科学—临床兽医学]
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农业知识(百姓新生活)
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