心理锻炼——新世纪保健主旋律

现代社会已步入21世纪,其发展特点是知识信息量不断增加且传播迅速。现代人不仅要应付快速变化的学习、工作和生活,而且要处理好错综复杂的各种关系,还面临着越来越多的竞争和挑战。由于迅速运转的社会节奏和竞争激烈等诸多因素的影响,人们的心理负荷亦日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。