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试论中长跑训练中的摆腿技术
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摘要
蹬与摆是中长跑技术动作的基本核心。摆腿技术对增大支撑腿蹬地力量、提高跑的高效性。
作者
加建华
机构地区
延安师范学校
出处
《延安教育学院学报》
2001年第1期62-63,共2页
Journal of Yanan College of Education
关键词
中长跑
技术动作
摆腿技术
抬腿
送髋
骨盆转动
髋关节柔韧性
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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