大学生饮食营养结构与健康

合理的营养结构不但能维持身体健康,而且关系到一个人的智力的开发和素质的提高。大学时期的青年学生内分泌活跃,代谢旺盛,加之学习紧张,运动量大,如不能合理的调配饮食,注意营养的摄取,将影响其身心健康,发生疾病。但是日常生活中,人们往往只注意儿童和老弱病残者的饮食营养,而青年学生则被忽略。