摘要
本文运用生理学的理论，设计了四种发展中跑专项力量训练的方法，并在实践中加 以探索性运用，取得了良好的效果。
This article discussed 4 methods designed phsiologically,which proved effective in practice,to train the specialized strength needed in medium dista nce foot race.
出处
《淮北煤师院学报（自然科学版）》
CAS
2001年第2期46-49,共4页
Journal of Huaibei Teachers College(Natural Sciences Edition)
关键词
中跑运动员
专项力量
训练方法
周期性快速力量耐力
力量训练
medium distance foot race athletes
specialized strengh
training met hod
regular flexibility of fast strength
