秋季保健谈饮食

秋高气爽,丹桂飘香,这是一年中的黄金季节。但进入秋季后,由于气温由高转低,湿度由大变小,且日夜间温差较大,对人体健康却是个“多事之秋”。在这一季节里,约有三分之一的人会出现不同程度的“秋季过敏”等不适症状。为了避免和减轻秋季气候对人体的不利影响。