遭遇挫折后的心理调节

现代社会竞争激烈,事业发展沉浮起伏,人群亲朋离散聚合,生活道路坎坷不平,人们不可避免地会遭遇挫折,身处逆境。如何正确处理挫折和失败,心理科学提供了许多具体方法。主动遗忘 人的记忆力越强对事业和个人发展越有利,但对挫折和失意却不然,当事人应学会主动遗忘,而不要终日耿耿于怀,铭记心头。主动遗忘是指在自己的意识中明确“标明”这一件事情或经历是“不值得”和“不需要”