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冬季锻炼五注意

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摘要寒冬腊月从事适宜的体育锻炼,对提高人体的耐寒抗冻能力,增强机体免疫功能,祛病强身,磨炼意志是颇有裨益的。但由于冬季气候寒冷,风大多雾,常常影响锻炼。为收到预期的锻炼效果,应重视以下五个“注意”:

作者张琴

出处《中老年保健》 2001年第12期24-24,共1页

关键词冬季锻炼注意事项健康

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中老年保健

2001年第12期

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