适当吃碳水化合物可降低早亡风险

据英国《每日邮报》报道,哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,适度摄人碳水化合物可降低早亡风险。一项重大研究发现,从饮食中减少碳水化合物实际上会增加早亡风险。研究结果表明,不吃面包、土豆、意大利面等主食的饮食方式实际上弊大于利。但哈佛大学公共卫生学院在对15400名受试者进行研究后发现,摄人过多的碳水化合物对健康也有害。