糖友吃好喝好切勿暴饮饱食

糖友的饮食管理决不能片面理解为少吃主食,应坚持总量控制、花样翻新的基本原则。特别要注意以下几点:主食定时定量根据理想体重(身高-105)计算每日总热量。大约160厘米高的患者,每天吃5两主食,按早饭1两、午饭2两、晚饭2两的方式分配到三餐中去。