人老肌肉渐减少 及早设防“肌少症”

随着年龄增长,很多老年人会苦恼自己的肌肉越来越少、力量越来越小、灵活度越来越差。这种在老年人群中常见而又容易被忽视的问题为骨骼肌减少症,简称肌少症。肌少症是一种进行性、广泛性的骨骼肌质量及力量下降,以及由此导致的身体残疾、生活质量下降等不良后果的综合征。