夯实细节,提升立定跳远教学效益

在初中体育教学中,教师如果能指导学生逐步关注立定跳远中的动作细节,将提高学生的锻炼效益。教师要指导学生关注收腹提腿的起跳动作,注意自然摆臂带动身体力量,注意快速用力增强身体配合,强化腾空训练,找对角度落地等动作细节,逐步提高立定跳远的效果,让学生的体能得到全面提高。