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冬至养生四注意

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摘要 冬至是一个非常重要的节气,一般在每年公历12月21日~23日之间,与夏至一样是阴阳转折时期。阴极而生阳,过了冬至。白天就会一天天变长。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的目的。那么冬至我们应该如何来养生呢?怎样做才能让自己的阳气充足呢?
作者 葡萄
机构地区 北京
出处 《家庭中医药》 2018年第12期54-55,共2页 Family & Traditional Chinese Medicine
关键词 科学养生 冬至

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