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仲冬时节话养生

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摘要 过了孟冬(立冬、小雪),很快就进入仲冬(大雪、冬至)。大雪是二十四节气中的第二十一个节气,时间是每年公历的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始,其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。冬至又称冬节、贺冬,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270度时开始,时于每年公历12月22日左右。冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%俗语说:冬至到,吃水饺,在我国北方有冬至吃饺子的风俗而南方则是吃汤圆,寓意驱除寒冷之意此时御寒保暖对于保证身体健康至关重要,那到底该如何做呢?
作者 马淑然
出处 《生命世界》 2018年第12期40-45,共6页 Life World
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