试试“炙补”,驱寒又养生

每年阴历的十月至十二月,即从立冬至立春前,是一年中气候最寒冷的季节,中医认为在此期间应注意养生“冬藏”,于是也就有了“冬令进补”的说法。俗话说:灸灸足三里,胜吃老母鸡。即经常灸一灸足三里,相当于吃了一只老母鸡。由此可见,冬季进补并非只有食补一个途径,还有很多不用动嘴就可以进补的有效方法。