冬天吃肉指南

在寒冷的冬天,为了获取更多的能量,我们都会本能地多吃些肉类,这样也给一些爱吃肉的“肉食党”大块朵颐以理由。殊不知,如果吃的不得法,那很可能在满足了你的口舌之欲后,很快就让你的健康拉响警报:血脂、血糖、血压、胆固醇等——超标。那么,吃肉与健康两者是否就难以兼得呢?不!《寒天吃肉指南》教您几个健康吃肉的方法。