心静自然“良”

向一位久仰的百岁老婆婆请教长寿秘诀,她给我五个字:“心静自然良”。老婆婆女儿解释道:“我妈妈说的心静自然‘良’,是良好的‘良’。”哦,我懂了。老婆婆是说,要想健康良好,心态必须良好!“心静自然凉”,源自唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师,天气酷热,却见禅师安坐房间。