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大学新生的减压策略

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摘要 安安是一个从台湾参加高东到北京念本科的大学新生。一个崭新的环境、不同以往的文化仗安安措手不及。简体字的学习与学校的课程同步:开展,每天都忙得焦头烂额,几乎天天都得熬夜。期中考成绩不甚理想,导致期末考可能会需要各科都拿高分才不至于挂科,这导致安安感到非常大的压力。背负着江东父老们的期待跨海学习,家人都不在身边,越来越近的期末考日期,这些压垮了安安'仗他每日郁郁寡欢。同学及班主任发现了异样,便建议安安去校医院找心理咨询老师,最后在经由转介之后,安安去了北京某三甲精神专科医院门诊拿药并做了系统心理治疗,终于逐渐恢复正哉也顺利完成期末考试。
作者 林允安
出处 《心理与健康》 2019年第1期73-74,共2页 Psychology & Health
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