缺觉的人易脱水

美国宾夕法尼亚州立大学的一项最新研究表明,熬夜或失眠的人出现脱水症状的风险较大。研究人员针对2万名中国和美国的成年人进行试验,将他们的睡眠习惯和尿液样本进行对比分析。结果发现,每天睡眠时间少于6小时的参试者尿液浓度明显更高,与睡眠8小时的人相比,他们身体缺水的概率高出59%。