苹果也能提神醒脑

清晨,很多人选择喝一杯咖啡提神醒脑,但咖啡毕竟不是人人适宜、人人喜欢的饮品,此时你可以选择吃苹果来提提神。苹果之所以可以提神,是因为它具有天然的怡人香气,苹果的清香有舒缓压力、提神醒脑的功效。另外,苹果能提供充足的矿物质硼,这种物质可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。