这样泡脚冬季少生病

水温不宜超40℃人体足部皮肤的温度一般在34℃~35℃,所以水温应稍稍高一些,40℃以内,微微出汗的节奏,就可以了。时间不宜过长泡脚时间一般以20分钟为宜,以身体发热而无流汗为适度。泡脚时间太长会加快人体血液循环,使心率加快,心脏负担过重,人可能会眩晕。