自我按摩治疗手指麻木(二)

捏压扣揉曲池、少海、小海、天井等穴位先用右手拇指按压左肘曲池穴(屈肘或直角,在肘横纹外侧端,肘窝横纹头凹陷中),右无名指托按少海穴(屈肘或直角,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处),右中指扣按左肘小海穴(屈肘或直角,在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处),右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角,在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中)。