问一个研究真正幸福状态的心理学家

P:你在1990年出版了《心流:最优体验心理学》这本书,首次提出“心流”这个概念,能否简单介绍—刊可为心流?C:心流是一种心理学上的术语,即一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦,使人愿意付出巨大的代价。在这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,并在事情完成之后有一种充满能量并且非常满足的感受。我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。