Tennis123教学法之“怎么练放小球”

5)过网小球练习(过网练习-3跳不出发球区)3练习者离网2米准备,接慢速20-30公里速度落地来球后,把球轻挡过球网,并要求完成3跳不出发球区,累积完成10次有效球后,练习者再后退1米准备,达标后再后退,直至到发球线上练习。