头脑对决

可能!据研究显示,非快速眼动睡眠期(NREM)是牢固记忆的黄金时期,白天所学的知识会在夜间重新整理并强化。2014年,瑞士学者发表了一份研究报告,报告探讨了在此关键睡眠期——非快速眼动睡眠期播放字词,能否有助于大脑整合白天吸收的知识、协助人们学习。研究团队找来68位健康的自愿者,敦给他们120组单词。