冬季这8种食物最适合进补

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摘要俗话说,冬季进补,来年打虎。中医认为,冬季是一年中进补的最佳季节,但进补也不能盲目。冬季进补不能只一味地选择肥腻食物,而应该坚持营养均衡的温补食材,且谷物、果蔬、肉类都要吃。那么,冬季有哪些好的进补食材呢?

作者郭良

机构地区不详

出处《南国博览》 2018年第11期93-93,共1页 The South of China Today

关键词冬季食物营养均衡季进谷物果蔬肉类

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南国博览

2018年第11期

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