冬天爱上吃羊肉搭配什么不上火

冬季是进补的好时机,而羊肉又是很多人进补的首选。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补食材。冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,可收到进补和防寒的双重效果。