减轻胰岛素抵抗,少吃降糖药的1O个方法

胰岛素降糖两个途径胰岛素的降糖作用主要通过两个途径实现:一是直接抑制了糖原的分解和糖异生反应,也就是减少体内葡萄糖的产生;二是促进细胞,特别是骨骼肌、心肌和脂肪组织对葡萄糖的摄取和利用,也就是增加人体对葡萄糖的利用。前者是减少糖流进“池子”,后者是增加糖排出“池子”,共同使得血糖处于正常水平。