世界睡眠日:和您说睡眠

睡眠,几乎占据了我们生命1/3的时间,它对我们的身心健康有着十分重要的作用。人们通过睡眠解除疲劳,恢复体力。当睡眠出现问题时,往往身体的健康水平也会受到影响。