“三寡”养“三宝”

寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神。——中国民谚中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。古人云:寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神。这“三寡”则是养“三宝”的根本。寡欲以养精。中医认为,“欲多则损精”。