浅谈太极拳的松静自然

太极拳是我国传统文化中的瑰宝,是中华传统武术中的一朵奇葩,其动作柔和流畅,优雅飘逸,可以强身健体,修身养性,陶冶情操,对于促进社会和谐有着积极的意义,适合广大人民群众练习,本人通过三十多年修炼和教学,对太极拳的练习有一些感悟,现我就练习太极拳过程中如何做到松静自然与各位太极拳爱好者分享。