总犯困,还总想吃甜食,你可能“抑郁”了

冬天来了,随着天气逐渐变冷、日照时间减少、天黑得越来越早,有人总感觉困、疲劳、精力不足、注意力无法集中,甚至食欲旺盛(总喜欢吃淀粉类或者碳水化合物)、喜欢宅着等。