体育锻炼与青少年健康

生活方式多形成于人的生命早期并影响人的一生。因此,在青少年时期就养成健康的生活方式,对于预防许多危及生命的慢性病、实现健康长寿的目标至关重要。但是,2000年全国学生体质健康调研结果显示,我国学生中慢性病的危险因素在增加,如体能素质、肺活量水平下降,肥胖学生明显增加,究其原因均与缺乏运动有关,如不及时纠正,将会影响这一代人的健康,给社会。