预防冠心病 运动宜得法

体育锻炼对冠心病的预防作用已经得到医学专家的肯定。当然,这种锻炼并不一定的高强度的体育运动,它包括多种形式,如日常工作、娱乐以及体力活动。 长时间有规律的适宜锻炼,不仅对血管壁弹性和冠状动脉样硬化有直接影响,而且对其他冠心病危险因素(如高血脂、糖耐量异常、肥胖及高血压等)。