男人饮食九要素

科学家们早就注意到男人与女人饮食有很大差别。 首先,男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢易遭破坏,因此容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此科学家总结了男人饮食九要素; 食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力。另外在一定身体条件下,还可以促进肌肉的合成,避免多余脂肪。