试论擒敌格斗训练与实战中的自我保护

Self-Protection in Wrestle Exercise and Actual Criminal Seizing Action

公安干警在进行擒敌格斗实战斗争中,很易受伤,养成自我保护的习惯与完善自我保护动作,是保障学习训练与提高警力、发挥擒敌格斗威力的有力措施,其意义重大。擒敌格斗训练中的自我保护包括:6条安全措施;5个保护方法(1、做好准备活动、减少伤害事故;2、适度用力、点到为止;3、明确要害、重点护头;4、以臂封闭、护胸护腹;5、整理放松、促进恢复)。擒敌格斗实战中的自我保护包括:1、调整自我心理、保持最佳状态;2、格斗实战中头部、胸腹、腿膝、裆部的自我保护。只有有效地自我保护,才能有力地打击敌人。