谈跳马教学与训练中恐惧心理的排除

引言 恐惧,是指对真实危险或威胁正常心理的一种心理反应。 跳马是一种技术复杂、节奏感强的技能运动。它从素质、技术、技能等方面对练习者都提出了特殊的要求。正因为如此,在跳马教学与训练中常会碰到有的练习者产生恐惧和害怕的心理现象。初学跳马者,常常发现有的练习者神色慌张,助跑时垫步,碎步,起跳时突然肌肉无力、分心、感知失真,甚至脸色苍白、声音走样。